Sẽ có thời điểm bạn cảm thấy không hài lòng với công việc của mình và điều này là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn luôn trong trạng thái mệt mỏi và áp lực liên quan đến công việc, nhiều khả năng bạn đang phải đối mặt với tâm lý chán nản công việc.
Bài viết sau, HR Hiền Tài tổng hợp các dấu hiệu cho thấy bạn đang chán nản công việc và cách cải thiện vấn đề này hiệu quả. Bạn có thể tham khảo và áp dụng.
Khi không phù hợp với văn hóa doanh nghiệp và định hướng phát triển của công ty, bạn sẽ dễ dàng trở nên tiêu cực và gặp khó khăn trong việc tập trung hoàn thành công việc. Dẫn đến tâm lý bạn cũng có thể trở nên xa lánh đồng nghiệp, không còn hứng thú tham gia vào các cuộc trò chuyện và từ chối các sự kiện ngoài giờ làm.
Bạn chỉ muốn tập trung chia sẻ về công việc mà không quan tâm đến những vấn đề cá nhân khác. Sự mệt mỏi khiến bạn cố gắng giữ khoảng cách với đồng nghiệp và công ty.
Trong quá trình làm việc, không thể tránh khỏi những lúc bị phân tâm và không thể duy trì độ cao để hoàn thành công việc. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên mất tập trung, đó có thể là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn đang mang tâm lý chán nản công việc.
Bạn nhận ra rằng sau nhiều giờ ngồi tại bàn làm việc, bạn không thể hoàn thành bất cứ điều gì. Sự tập trung của bạn bị phân tán "khắp nơi", từ việc lướt qua các trang báo mạng, Facebook hay Instagram, cho đến việc trò chuyện với bạn bè hoặc đồng nghiệp.
Một trong những biểu hiện đáng chú ý của chán nản trong công việc đó là khi bạn cảm thấy không được tôn trọng trong môi trường làm việc. Nếu mọi ý kiến và đề xuất mà bạn đưa ra đều bị bỏ qua, sẽ khiến bạn không còn động lực để đóng góp và phát triển trong công việc.
Trong một môi trường làm việc lý tưởng, mọi người sẽ được đánh giá và tôn trọng về kỹ năng, kiến thức và cống hiến của mình. Tuy nhiên, khi bạn cảm thấy không được coi trọng, sự tự tin và lòng tự trọng của bạn có thể bị ảnh hưởng tiêu cực.
Sống trong một môi trường làm việc tốt đồng nghĩa với việc bạn được tôn trọng và biết đến giá trị của mình. Bạn có quyền được thể hiện ý kiến và cảm xúc của mình mà không gặp sự chỉ trích hay áp lực.
Tuy nhiên, khi bạn bị ép buộc phải che giấu những cảm xúc tiêu cực và không được chấp nhận cho những ý kiến riêng của mình, nó ảnh hưởng không chỉ đến tinh thần làm việc mà còn đến tâm lý và trạng thái tinh thần của bạn. Nếu bạn thường xuyên giả vờ hài lòng trong những tình huống mà bạn thực sự không thoải mái, hãy cân nhắc đến việc rời bỏ công việc.
Nếu bạn cảm thấy đang trở nên mất đi sự hứng thú và chán nản trong công việc, điều quan trọng đầu tiên là bạn cần bình tĩnh và tự suy ngẫm về những cảm xúc này. Để không ảnh hưởng đến hiệu suất công việc, hãy tìm hiểu nguyên nhân khiến bạn chán nản với công việc.
Dưới đây là một vài lý do mà HR Hiền Tài chia sẻ tới bạn:
Công việc đang làm không phải là đam mê của bạn
Công ty không mang lại cơ hội phát triển
Việc ít khiến thời gian nhàn rỗi
Mục tiêu làm việc chưa có
Kỹ năng của bạn không được công ty tận dụng tuyệt đối
Hãy dành thời gian cho bản thân để thư giãn và xả hơi sau những ngày làm việc vất vả. Một ngày không liên quan đến công việc, không sử dụng máy tính hay điện thoại và thực hiện những hoạt động mà bạn thích để tái tạo năng lượng.
Khi cảm thấy chán nản công việc, thay đổi không gian là một phương pháp hiệu quả. Hãy tận dụng thời gian cuối tuần để đi dạo chơi, tổ chức picnic hoặc chỉ đơn giản là đi uống cafe và khám phá các con phố. Nghỉ ngơi ở nhà cũng có thể mang lại tâm trạng tốt hơn cho bạn.
Công nghệ đã cung cấp cho bạn những tiện ích để làm việc dễ dàng và nhanh chóng. Bằng cách áp dụng công nghệ để tự động hóa các tác vụ lặp đi lặp lại và phân chia quy trình phức tạp thành những bước đơn giản, bạn có thể biến những công việc nhàm chán trở nên hiệu quả.
Nếu vấn đề do chính bạn, hãy cởi mở và chia sẻ với mọi người. Có người cùng chia sẻ cảm xúc với bạn, đây là cách giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn, tuy nhiên bạn nên trò chuyện với đồng nghiệp về các chủ đề khác ngoài công việc.
Sự thay đổi đôi khi mang lại năng lượng tích cực cho bạn và tạo hứng thú trong công việc. Nếu bạn cảm thấy nhàm chán, có thể do môi trường làm việc không tốt hoặc công việc không phù hợp. Vì vậy, tại sao bạn không thử một lối đi mới?
HR Hiền Tài - Kênh tìm kiếm việc làm online chất lượng và uy tín dành đang chờ bạn khám phá. Bao gồm việc tạo CV với nhiều thiết kế độc đáo và chất lượng, giúp bạn thu hút sự chú ý của nhà tuyển dụng.
Tác giả: seo.admin
Ý kiến bạn đọc
Mọi người thường xuyên sử dụng các thiết bị công nghệ như máy vi tính, laptop và điện thoại có thể gặp phải tình trạng mỏi và khô mắt, đồng thời tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến khúc xạ mắt. Dân văn phòng đặc biệt có nguy cơ cao hơn so với những người khác.
Bài viết sau đây, HR Hiền Tài liệt kê 6 cách bảo vệ mắt cho dân văn phòng đơn giản và hiệu quả. Bạn có thể tham khảo và áp dụng.
Theo đó, khi các bạn tân sinh viên đến thành phố lớn để nhập học, thường trở thành mục tiêu của những kẻ lừa đảo. Để tự bảo vệ, các bạn cần phải nhận biết và cảnh giác với 10 chiêu trò lừa đảo sinh viên năm nhất mà HR Hiền Tài chia sẻ sau.
Sau khi tốt nghiệp, các sinh viên đối mặt với thực trạng tìm kiếm việc làm khó khăn. Một số bạn may mắn tìm được công việc phù hợp với chuyên ngành trong khi số khác thì không.
Chính vì điều này mà hiện nay, tình trạng sinh viên ra trường làm trái ngành rất nhiều. Vậy nguyên nhân là do đâu? Cùng HR Hiền Tài tìm kiếm câu trả lời trong phần nội dung sau.
CV xin việc là một yếu tố quan trọng, giúp nhà tuyển dụng có thể hiểu rõ về bạn là ai và kiến thức chuyên môn của bạn ra sao. Trong CV, có nhiều thông tin quan trọng và một trong số đó là kế hoạch phát triển sự nghiệp bản thân.
Trong bài viết dưới đây, HR Hiền Tài sẽ hướng dẫn bạn cách viết kế hoạch phát triển bản thân trong CV hiệu quả và đơn giản. Bạn có thể tham khảo và áp dụng.
Xây dựng kỷ luật bản thân là yếu tố quan trọng dẫn đến thành công, nhưng không phải ai cũng biết và sẵn lòng thực hiện. Bởi đây là một quá trình rèn luyện khó khăn và kéo dài.
Vậy kỷ luật bản thân là gì, nguyên tắc và cách rèn luyện như thế nào là hiệu quả? Trong bài viết dưới đây, HR Hiền Tài tổng hợp kiến thức về nội dung này.
Định hướng nghề nghiệp đóng vai trò quan trọng trong việc giúp học sinh và sinh viên tìm ra những lựa chọn phù hợp cho tương lai. Hiện nay, sự quan tâm đến công tác hướng nghiệp trong ngành giáo dục cũng đang triển khai nhiều chương trình dành cho các bạn trẻ.
Vậy định hướng nghề nghiệp là gì và làm thế nào để định hướng nghề nghiệp chuẩn? Cùng HR Hiền Tài giải đáp trong bài viết sau.
Hiện nay, thuật ngữ "CV xin việc" đã trở nên phổ biến và là một yêu cầu không thể thiếu của nhà tuyển dụng đối với ứng viên. Vậy CV là gì và những điều cần tránh khi viết CV xin việc, cùng Hr Hiền Tài tìm hiểu trong bài viết sau.
CV video là một hình thức mới nhất trong việc tạo CV hiện nay. Tuy nhiên, do tính chất mới mẻ của nó, nhiều người vẫn còn xa lạ với mẫu CV này.
Để quyết định xem có nên sử dụng CV video xin việc hay không, trước hết bạn cần hiểu rõ khái niệm và ưu điểm của hình thức này. Cùng HR Hiền Tài tìm hiểu trong bài viết sau đây.
Sau khi tốt nghiệp, các bạn sinh viên mới ra trường đầy hứng khởi dành thời gian và công sức để chuẩn bị CV xin việc với hy vọng tìm được công việc mà mình ưa thích. Tuy nhiên, hầu hết các công ty hiện nay đều yêu cầu kinh nghiệm từ 6 tháng, 1 năm, 2 năm,...
Để tạo cơ hội việc làm cho nhóm lao động này, nhiều doanh nghiệp đã thiết lập các vị trí Entry-level, dành cho ứng viên trẻ chưa có kinh nghiệm. Vậy vị trí công việc Entry-level là gì? Cùng HR Hiền Tài tìm hiểu thuật ngữ này trong bài viết sau.
Sự nghiệp luôn đóng vai trò quan trọng đối với mọi người. Nó là hành trình không ngừng tiến về phía trước, yêu cầu chúng ta liên tục học hỏi và phát triển bản thân từng năm.
Sau đây, Hr Hiền Tài chia sẻ những kinh nghiệm tìm việc làm cho sinh viên và ứng viên ít kinh nghiệm. Điều này sẽ giúp bạn nhanh chóng tìm được công việc phù hợp cho bản thân.
